fayo-Kurse

fayo® stellt einen modernen und durchdachten Ansatz dar, um das körperweite Faszien-Netzwerk und die Muskulatur des Menschen geschmeidig und gesund zu halten.  

 

fayo® ist ein Übungssystem, das mit kleinem Aufwand die Basis für lebenslange Gesundheit legt. Es besteht aus drei Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung der Muskulatur, sowie der Faszien-Rollmassage. Die verfilzten, schmerzhaften und unflexiblen Muskeln und Faszien werden wieder nachgiebig und beweglich. Eine positive Gesundheitsspirale entsteht. 

Das Ziel des fayo® ist, muskuläre und fasziale Überspannungen auszugleichen, Verklebungen und Verfilzungen zu lösen, sodass Sie möglichst schmerzfrei werden. fayo® eignet sich für alle muskulären Beschwerden, sowie deren Folgen, wie Arthrose, Bandscheibenschäden etc. Mit regelmässigem fayo®-Training bringen Sie Ihren Körper systematisch in seinen Bestzustand. 

Das Bewegungskonzept fayo® basiert auf 30 Jahren Forschung und Erfahrung der Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht.

  • Für wen:         für alle, die langfristig schmerzfrei sein wollen
  • Wo:                 Turnhalle III, Gsteighof, Pestalozzistrasse 73, 3400 Burgdorf
  • Wann:             jeweils donnerstags, 17:30 - 18:30 Uhr sowie 18.30 - 19.30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)
  • Mitbringen:    bequeme Kleidung, Handtuch, Faszien-Rollen von Liebscher & Bracht (bei mir erhältlich)
  • Kosten:           Fr. 25.- pro Lektion à 60 Minuten, 10er Abo Fr. 220.-
  • Probelektion:  gratis
  • Anmeldung:    Brigitte Rüegsegger, Schmerzfrei-Praxis nach Liebscher & Bracht®, 079 734 01 94, rueegsegger.b@bluewin.ch